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Kleines Projekt <800

Geposted am

28.05.10 15:45

Kunde

Ali***

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Beschreibung:

Für meine Personal Training Schule brauche ich:

 

1.)    Übungen für Sport im gymnastischen Bereich, Ausdauer und Kraftsport

a.       Ziele und Methoden in den 3 Bereichen

b.      Übungen mit Erklärungen

2.)    Einen Multiple-Choice Test im Bereich Bewegungslehre und Ernährung

3.)    Ernährungstipps

4.)    Vorlage für einen Trainingsplan

 

 

Kurzum: ein Konzept, welches gesundheitsrelevante und sportrelevante Themen vereint und mit Know-How glänzt. Die Studenten sollen Grundübungen mittels der angefertigten Übungen korrekt und sicher ausführen können und dabei wissen, welche Muskeln wie belastet werden. Der Multiple Choice Test dient als Eingangsprüfung für angehende Personal Trainer und soll wichtige Fragen rund um Gesundheit und Training beinhalten.